６４OZ

1日に必要なお水の摂取量は64オンス。（約1.89㍑）　ちなみにこれ一本は1.5ℓ。　これ1本と少しを毎日飲むようにしています。　（他の飲み物除いて・・・後ろに見える黒い物体はコーヒーNE♪）　やっぱり水分を取ると体の調子がいい気がする！